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NUOVO ANNO DI CORSO 2 SETTEMBRE 2021 / 29 LUGLIO 2022

PURNA  YOGA 
Armonia Corpo Emozioni Mente 

ROMA EKATUA STUDIO OLISTICO  in VIA TAURIANOVA,  64 (Zona Statuario-Capannelle)
TUTTI i LUNEDI' e GIOVEDI' dalle ore 19.00 alle ore 20.15
​Si accettano nuovi iscritti solo all'inizio del mese - si può richiedere un incontro gratuito di prova.

CAPRANICA (VT)  ASD JUPPITER SPORT  ​ in Via Ugo La Malfa, 50 (Palestra Comunale).
​TUTTI i MARTEDI'   dalle ore 19.00 alle ore 20.30
​Si accettano nuovi iscritti solo all'inizio del mese - si può richiedere un incontro gratuito di prova.

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Grazie alla pratica costante, il Purna Yoga (Yoga Integrale) rilassa corpo e mente, favorisce lo stato di salute, rinforza le difese immunitarie, tonifica il corpo e  ritarda l'invecchiamento;
induce equilibrio e pace interiore, combatte tensione e stress, equilibra le emozioni.
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Dopo numerosi viaggi in India e ritiri a cui io stessa ho partecipato, ho studiato un metodo personale di insegnamento che ti aiuta ad attivare i tuoi potenziali nascosti, a contattare anche la tua parte più profonda; gradualmente ti porta a sviluppare una maggiore auto-consapevolezza, un senso di Benessere, Serenità e Gioia.

È un percorso ad incontri settimanali in moduli mensili e la pratica include Pranayama (controllo del respiro), Asana (posture), ed un approccio base alla Meditazione.
Questo sistema si integra benissimo coi corsi settimanali "Meditarmonia" e "Passi verso il Risveglio" .

MEDITARMONIA
Risvegliarsi ad una Vita Serena e Gioiosa con la Meditazione

​ROMA EKATUA STUDIO OLISTICO  in  VIA TAURIANOVA,  64  oppure On-Line su  ZOOM
TUTTI i VENERDI'   dalle ore 19.00 alle ore 20.00
​Si accettano nuovi iscritti solo all'inizio del mese - si può richiedere un incontro gratuito di prova.

L'assidua pratica meditativa, svolta in gruppo e sotto la guida di un insegnante qualificato, reca numerosi benefici a livello mentale, emotivo e fisico, comprovati da numerose ricerche svolte in ambito medico e scientifico:
Riduzione del livello di ansia e stress;
stabilizzazione dell'umore;
diminuzione della tensione nervosa;
sviluppo di un animo pacifico e tranquillo;
spostamento verso una mente più silenziosa, chiara e concentrata;
incremento dei potenziali creativi;
aumento della concentrazione e dell'efficienza ​nella quotidianità;
sviluppo di una netta sensazione di benessere interiore con estremo beneficio sulla qualità delle relazioni interpersonali;
riduzione della tendenza al manifestarsi di malattie cardio-vascolari;
diminuzione dei disturbi del sonno;
rallentamento dell'invecchiamento fisico e cerebrale;
aumento del quoziente intellettivo.
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MeditArmonia è un corso accessibile a chiunque desideri trovare e alimentare Serenità e Pace Interiore, nel tumulto della vita moderna. 
Fai clic qui per modificare.

Incontri col Sacro Se
​la Via dell'Amore

​ROMA EKATUA STUDIO OLISTICO 
​VIA TAURIANOVA,  64  oppure On-Line su ZOOM
TUTTI i LUNEDI'  dalle ore 20.30 alle ore 22.00
​Si accettano nuovi iscritti solo all'inizio del mese
puoi richiedere un incontro gratuito di prova.

Un percorso ad incontri settimanali, mirato a riscoprire la Presenza della Divinità Interiore o Sacro Se Superiore, in cui il partecipante è guidato a coltivare costantemente la relazione diretta e viva con la propria natura divina.
 
Ciò conduce ad acquisire, col tempo, un legame stretto e intimo col Sacro Se, col risultato di pacificare la mente, raggiungere equilibrio psico-fisico, sperimentare e coltivare uno stato gioioso e felice nella quotidianità; 
​questo aiuta anche ad allontanarsi dai vizi e dalle abitudini deleterie, favorendo l’acquisizione di buone qualità e conoscenza spirituale.
Man mano che il legame col Sacro Se si fa stretto e stabile, ci si allontana dal dolore e dalla sofferenza e ci si stabilisce gradualmente su un piano di Amore e Felicità trascendentale.
 
Gli incontri di gruppo rendono questo processo molto intenso e vi è un enorme intervento della Presenza quando tante persone si riuniscono nello stesso posto con uno stesso scopo; perciò è possibile sperimentare stati di profonda Pace, Amore, Gioia e Connessione altrimenti irraggiungibili.

YOGA NIDRA
​Pratica audio guidata

Costo : 25€   
L'audio viene spedito al tuo indirizzo e-mail

Passi verso il Risveglio
​Percorso di Crescita personale
​ed Evoluzione Spirituale

​ROMA EKATUA STUDIO OLISTICO 
​VIA TAURIANOVA,  64  oppure On-Line su ZOOM
TUTTI i GIOVEDI' dalle ore 20.30 alle ore 22.00
​Si accettano nuovi iscritti solo all'inizio del mese
puoi richiedere un incontro gratuito di prova.

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​Un percorso studiato per accompagnarti verso un nuovo modo di sperimentare la realtà e le relazioni interpersonali.

Attraverso   Insegnamenti  di saggezza ed efficaci Meditazioni, potrai apprendere come allontanare ansia,  tensione, stress e preoccupazioni quotidiane;   verrai condotto gradualmente in un training   utile a dissolvere le emozioni negative e le ferite interiori.
Gli esercizi di Meditazione e Consapevolezza, ti aiuteranno  a distaccarti da pensieri disturbanti, dal chicchiericcio fastidioso della mente, e a purificare e rigenerare la tua energia vitale.
Così potrai andare verso uno stato di maggiore serenità interiore, con un aumento della Consapevolezza e della capacità di  stare "nel qui ed ora".

Potrai sperimentare la Presenza della Luce Universale, ed accedere al Risveglio del tuo  Potenziale Interiore, sintonizzarti alla  Fonte , connetterti alla tua Voce Interiore, aprendo il tuo Cuore alla potente energia dell'Amore.
Questo ti permetterà anche di costruire un'aura  luminosa e protettiva attorno alla tua persona.

La frequenza assidua in questo gruppo  ti aiuterà a spostarti in uno stato luminoso in cui attrarre a te eventi lieti e fortunati, con la capacità di focalizzarti verso la soluzione, piuttosto che sul problema,   sapendo cogliere le sfide della vita come una opportunità di crescita personale.